AKTIVITETSDAG FOR LEIETAKERE – BLI MED PÅ EN AKTIV OG KREATIV DAG!
AKTIVITETSDAG ONSDAG 23. SEPTEMBER – BLI MED!
Fra puls og adrenalin til kreativitet og avkobling – på aktivitetsdagen 23. september finner du garantert noe som passer deg. Vi inviterer alle våre leietakere til en aktivitetsdag med et variert program som passer både for deg som ønsker å være aktiv, lære noe nytt eller bare ha en hyggelig pause i arbeidsdagen.
Velg mellom energiske treningsøkter som Tabata, CrossFit og Yoga, utfordre høydeskrekken med rappellering, eller få sykkelen klar for høstsesongen med gratis sykkelservice.
For deg som ønsker en mer kreativ opplevelse tilbyr vi både malekurs og binding av høstkrans, mens de som bare trenger en avveksling kan prøve seg på bordtennis.
PRAKTISK INFORMASJON
-Alle aktivitetene er gratis for våre leietakere.
-Aktivitetene har begrenset antall plasser.
-Påmelding er nødvendig for å sikre plass.
Vi håper mange benytter anledningen til å møte andre leietakere, prøve noe nytt og få et avbrekk i arbeidsdagen.
HER ER DE ULIKE AKTIVITETENE MED LINK TIL PÅMELDINGER:
🏋️ CROSSFIT KL. 07.45
Test styrke, utholdenhet og samarbeid gjennom morsomme og varierte øvelser. Du trenger ingen erfaring, kun lysten til å utfordre deg selv. Økten gjennomføres i gruppe salen i treningsrommet.
🎨 MALEKURS KL. 11.00 - 12.00 NB! AVLYST PGA SYKDOM
Utforsk ulike malerteknikker med Ranheim Malerforening. De setter opp langbord med forskjellig maler utstyr ved heis C så du kan prøve deg på ulike teknikker på lerret. Kurset passer både for nybegynnere og deg som allerede liker å male. Kurset gjennomføres i fellesarealet ved heis B.
Påmelding: Kurs i malerteknikker kl. 11.00-12.00 - 23.09.2026 | Pirsenteret | Kjøp billetter | Hoopla
🧘 YOGA KL. 11.30
Gi deg selv en pause i arbeidsdagen og finn roen på yogamatten. Timen passer for alle nivåer og gir ny energi til både kropp og sinn. Økten gjennomføres i gruppe salen i treningsrommet.
💪 TABATA KL. 15.30
En kort, effektiv og energifylt treningsøkt med høy puls og masse mestringsfølelse. Perfekt for deg som ønsker en skikkelig boost i løpet av dagen. Økten gjennomføres i gruppe salen i treningsrommet.
🧗 RAPPELLERING 09.00 - 16.00
Tør du ta steget over kanten? Opplev adrenalinkicket og Pirsenteret fra en helt ny vinkel når du rappellerer under trygge forhold med erfaren instruktør. Rappellering foregår ved heis C ved kantinen.
Kreves ingen påmelding, det er drop inn fra kl. 09.00 - 16.00. Kø må påregnes.
🍂 HØSTKRANSBINDING - FULLBOOKET
Lag en vakker høstkrans med naturmaterialer og sesongens farger. En kreativ og sosial aktivitet som gir deg noe fint å ta med hjem. Kransbindingen gjennomføres i felles arealet ved heis B ved personalrestauranten.
🚲 SYKKELSERVICE
Gi sykkelen litt ekstra omsorg før høstsesongen. Dyktige mekanikere fra Brattørkaia sykkel utfører en enkel service slik at sykkelen er klar for mange nye kilometer.
Du kan booke sykkelservice til både 23. og 24. september.
Lever sykkelen til mekanikerne ved kaffebaren.
Scroll ned til Pirsenteret sykkelservice 23. september.
🏓 BORDTENNIS
Utfordre kollegaer og nabobedrifter til en vennskapelig duell rundt bordet. Her er det rom for både konkurranseinstinkt og latter.
Bordtennis bordet står plassert i 2. etg mellom heis D og E
Kreves ingen påmelding, bare møt opp å ta en avbrekk i løpet av dagen.