Bli med i treningsgruppa vår!

Her på Pirsenteret er vi så heldige å ha vårt eget trimrom, noe som gir oss muligheten til å få trent hver dag – om da viljestyrken er på plass. Hvis du er en av de mange som sliter litt med å motivere deg selv til egentrening, eller rett og slett bare synes det er morsomt å trene med andre, anbefaler vi deg å bli med denne treningsgruppa. De møtes hver mandag kl. 15:30 gjennom hele året, og det har de gjort i 10 (!) år.

Treninga som foregår nå er en to-delt time med kondisjonstrening i form av intervaller på spinningsykkel og styrketrening. Det legges også inn funksjonell styrke med pulsøkning. Totalt 60 min. Gruppa ledes av Gry Marthe Haagensen som er fysioterapeut og treningsinstruktør. Hun har bakgrunn innen idrettsfysioterapi og treningslære på ulike terskelnivå. Har bedriften din en bedriftsavtale på trimrommet vårt, er det bare å møte opp på mandager, ingen påmelding.

Gry Marthe tar også på seg oppdrag for enkeltbedrifter som ønsker det. Kollegaer som trener sammen, presterer sammen!

Her kan dere kontakte Gry Marte.

Gå tilbake 06.04.2017